“多吃紅棗容顏不老”的道理人人都懂，但是吃紅棗也是有講究的，怎么吃最美容？配合什么吃？又有多少人知道呢。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津，下面就給大家介紹幾種吃紅棗最養(yǎng)顏的食療法。
1、紅棗茶
材料：紅棗12顆；茶葉8克；紅糖適量。
做法：將紅棗與茶葉放入鍋中，加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟；把茶葉過(guò)慮掉，飲煮好的茶汁即可。
功效：補(bǔ)血，健脾胃。
2、紅棗木耳湯
材料：紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。
做法：將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時(shí)后撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi)，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時(shí)即成。
用法：每日早、晚餐后各服一次，可以補(bǔ)虛養(yǎng)血。
功效：適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無(wú)病者食之，可起到養(yǎng)血強(qiáng)壯的保健作用。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
注意：濕痰及積滯者不宜多食。
3、芝麻龍眼粥
原料：30克白芝麻、90克龍眼、80克大紅棗、500克糯米、適量紅糖。
做法：先將龍眼與紅棗去核，洗干凈備用，然后將淘干凈的糯米放入鍋內(nèi)，加入紅棗、龍眼肉、白芝麻、適量清水，用旺火煮至六成熟，再加入紅糖，煮至黏稠即可。
4、紅棗菊花粥
材料：紅棗50克、粳米100克、菊花15克，
做法：上述材料一同放入鍋內(nèi)加清水適量，煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖調(diào)味食用。
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6種食物最適合冬季滋補(bǔ)，每個(gè)人都應(yīng)該了解一下
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嗓子干、喉嚨不舒服、咳嗽……隆冬時(shí)節(jié)，身體似乎變得格外脆弱。如何健康過(guò)冬成為很多人關(guān)注的話題。黑龍江省名中醫(yī)于景獻(xiàn)教授表示，把肺養(yǎng)好，上述情況可能就會(huì)大有改善。西醫(yī)所說(shuō)的肺單純指肺臟這個(gè)器官，中醫(yī)則不僅指肺臟這個(gè)器官，更強(qiáng)調(diào)肺的功能。肺位于胸腔，覆蓋于五臟六腑之上，位置最高，故有“華蓋”之稱。肺居高
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適量的辣椒能防癌嗎?相信大多數(shù)人都和我一樣，一提到吃辣，總覺(jué)得會(huì)刺激黏膜，那會(huì)不會(huì)就因此導(dǎo)致癌癥發(fā)生呢?作為主攻腫瘤的大夫，我得好好查一查!于是我看了大量的研究，最后得出的結(jié)論竟然是：適量的辣椒能防癌，過(guò)量的辣椒會(huì)傷胃!為什么說(shuō)辣椒能防癌要說(shuō)辣椒有什么作用，先得看看辣椒里面含什么。其實(shí)辣椒有很高的營(yíng)
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說(shuō)起紅棗大家都不會(huì)覺(jué)得陌生，因?yàn)樗谖覀兊纳钪姓紦?jù)著一席之地。紅棗聞起來(lái)香味，吃起來(lái)非常甜，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是女性美容的佳品。可是，吃紅棗有什么好處呢?下面一起來(lái)探討下這方面的知識(shí)。補(bǔ)氣養(yǎng)血紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤(rùn)氣血。專家大力提倡平時(shí)多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體
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食物的好吃與否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物該不該吃你了解嗎?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天帶大家一起來(lái)看看棗不能和這些食物一起吃 紅棗+海蟹容易患寒熱病，說(shuō)不定你能得到一些新的收獲。現(xiàn)在是棗子上市的季節(jié)，不少人把棗子當(dāng)成“飯后果”，專家表示，棗是一種營(yíng)養(yǎng)成分多樣、價(jià)值高的食材，除
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各種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看蜜棗和紅棗的區(qū)別 與大棗相克的食物有哪些，注意這些就離身體健康更近了一步。蜜棗和紅棗的區(qū)別蜜棗屬于干果類，用割棗機(jī)，把大青棗周身割一次，使得容易吸糖，然后放入鍋中用白糖煮，曬干，就成了平時(shí)吃的蜜棗，味道偏甜.紅棗味甘
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夏季養(yǎng)生小常識(shí)，在炎熱的夏季，很多人往往都會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)水分的失衡而出現(xiàn)中暑休克的狀況，而在夏季進(jìn)行養(yǎng)生事宜的安排，如果能夠恰當(dāng)處理的話，還能夠幫助人們?cè)诒ＷC健康的同時(shí)，度過(guò)一個(gè)清新涼爽的夏日。多吃“殺菌”蔬菜：夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。多吃些“殺菌&r
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很多女性一過(guò)35歲，面色發(fā)黃的情況就越來(lái)越嚴(yán)重，推薦一款茶飲。材料：大麥三大匙、干紅棗十幾顆、清水0.75L~1L。做法：買來(lái)的大麥挑揀掉雜物，清洗干凈，將洗好的大麥鋪開(kāi)，晾曬至干燥，干紅棗洗凈后用溫水泡軟，干鍋(無(wú)油、無(wú)水)加熱后下倒入晾干的大麥，小火不停翻炒30分鐘左右，炒至大麥通體顏色呈灰褐色
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痛經(jīng)喝紅糖水也要看體質(zhì)喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢，女性朋友若有行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問(wèn)題，不妨試試這個(gè)方法;也可加些姜汁共煮，補(bǔ)中氣、補(bǔ)血養(yǎng)肝(依中醫(yī)觀點(diǎn)，子宮正是走肝經(jīng))，溫筋通絡(luò)效果會(huì)更好。但是紅糖屬熱性，易燥上火，針對(duì)體質(zhì)虛弱，寒濕血虛，氣滯
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香椿芽是長(zhǎng)在樹(shù)上的蔬菜，能夠調(diào)理糖尿病，適合于關(guān)節(jié)炎以及糖尿病患者。春天是吃香椿牙，最佳的時(shí)間段，因?yàn)榇禾煨枰B(yǎng)身體陽(yáng)氣，香椿具有生發(fā)陽(yáng)氣的功效，同時(shí)也能夠溫暖脾胃以及腎臟。怎么才能夠健康安全的吃香椿？1、要選擇質(zhì)地嫩的香椿芽香椿發(fā)芽初期里面含有的硝酸鹽含量是非常低的，香椿芽不斷的增長(zhǎng)，硝酸鹽的含量
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腹瀉俗稱“拉肚子”，中醫(yī)稱為“泄瀉”，各種急慢性胃腸炎、乳糖不耐受、腸易激綜合征均可導(dǎo)致。主要表現(xiàn)為大便次數(shù)比平時(shí)增多，一般每天多于3次，且性狀改變，糞質(zhì)稀薄甚至為稀水樣便，可夾有黏液及食物殘?jiān)Ｔ谡_補(bǔ)液及用藥的基礎(chǔ)上，可以采用藥膳食療進(jìn)行輔助治療。對(duì)于小兒腹瀉，若孩子不愿吃中藥，可試試熟蘋(píng)果。將
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方艙醫(yī)院在救治新冠病毒感染者中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。當(dāng)前，上海已建成100多個(gè)方艙醫(yī)院，床位數(shù)逾16萬(wàn)張。有不少方艙醫(yī)院規(guī)模巨大、收治人數(shù)眾多，且“進(jìn)艙”“出艙”快速運(yùn)轉(zhuǎn)。4月12日，記者走進(jìn)收治近1.5萬(wàn)名感染者的上海新國(guó)際博覽中心方艙醫(yī)院，實(shí)地采訪運(yùn)行情況。 全情投入，改善醫(yī)療服務(wù) 從早
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不同于普通人，醫(yī)生有豐富而專業(yè)的醫(yī)術(shù)、臨床經(jīng)驗(yàn)積累，所以給自己拔牙、做腸鏡都不算稀奇事。但是，醫(yī)生給自己接生，這樣的事倒是很少見(jiàn)。昨日，南醫(yī)大順德醫(yī)院(原“順德區(qū)第一人民醫(yī)院”)的產(chǎn)科醫(yī)生自己給自己“接生”的事跡經(jīng)本報(bào)獨(dú)家報(bào)道后，在網(wǎng)絡(luò)上引起了不小的關(guān)注。記者了解到，這名勇敢的媽媽小陸母女平安，昨日
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新冠肺炎疫情在全球蔓延，我國(guó)疫情防控進(jìn)入關(guān)鍵階段，接下來(lái)怎么做？3月12日，在廣東省人民政府召開(kāi)的新冠肺炎疫情防控新聞發(fā)布會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)健委高級(jí)別專家組組長(zhǎng)、中國(guó)工程院院士鐘南山對(duì)相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了回應(yīng)。 全球互相交流非常重要鐘南山院士表示，很多省已是零增長(zhǎng)，在國(guó)內(nèi)看起來(lái)，在高度的聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制下，我們?nèi)?/p>