時下，因為工作壓力大、長時間使用耳塞及噪音污染等多種原因，出現(xiàn)耳鳴、聽力下降的人越來越多。這里教大家一套穴位按摩法，對于聽力不佳、耳鳴、耳聾有直接效果。
翳風穴。在耳垂后方，耳后高骨（乳突）與下頜角之間的凹陷處，此穴可祛風泄熱、通利耳竅，對重聽、耳痛有緩解作用。具體方法是：用食指指壓，手掌拖住面頰，再以食指用力反復按摩。
聽會穴。聽力的形成靠外部聲音傳遞，是一個以外入內(nèi)、從陽入陰的過程，它要求耳部氣血遵循規(guī)則并與此同步，外部聲音帶來的信息才能傳達到大腦。聽會穴（耳屏切跡的前方，下頜骨髁狀突的后緣）善治神經(jīng)性耳鳴、突發(fā)性耳聾，按摩時用手指指腹往下壓，可作圈狀按揉，每日三次，每次至少3分鐘，感覺到脹痛感即可停止。
聽宮穴。張口時耳屏前凹陷的地方即為聽宮穴，它可治療耳朵各種疾患，善治各臟器火旺導致的耳鳴、重音。具體方法：雙手大拇指同時按摩穴位，半分鐘后感覺到酸脹感即可停止?！?/p>
發(fā)燒是感冒的一種癥狀表現(xiàn)，有的人屬于低燒有的人則屬于高燒。人體一旦出現(xiàn)發(fā)燒跡象一定要采取措施讓體溫恢復正常。那么發(fā)燒期間吃什么食物最有益呢？ 發(fā)燒吃什么食物好得快？ 1.白開水多喝白開水，有利于體內(nèi)排除毒素，促進新陳代謝，另外還能補充水分流失。2.綠豆綠豆屬良性，有清熱、解毒、消暑、利尿的作用。將綠
健美跟健身不同，健美重要體現(xiàn)在“美”上，講究的是形體和精氣神的結(jié)合，健美有健美訓練的方法和飲食規(guī)則，健美方法其實也很簡單，只要每天堅持長期以往就可以了。健美食譜也有一定的要求，補充能量才是健美最重要的?！ 〗∶赖降子心男┬枰⒁獾牡胤椒拍?下面我們就來看看初學者練習健美，
感冒的癥狀和現(xiàn)在新型的冠狀病毒流感是有一點相似的，但是呢，我們在冬天想要預(yù)防感冒了的話，也是有一些注意事項，環(huán)境，個人衛(wèi)生和運動，等等，冬天如何預(yù)防感冒了，對于這一個冬天保暖和避免感冒的問題，今天小編就來跟大家分享一下，天氣寒冷護理避免感冒的4個重點。具體的方法如下;1、冬季預(yù)防感冒要常備洗手液,多
近日，國際權(quán)威醫(yī)學期刊《柳葉刀》發(fā)表了中國學者完成的《中國成人哮喘流行狀況、風險因素與疾病管理現(xiàn)狀》研究結(jié)果，明確了我國成人哮喘流行現(xiàn)狀，即我國20歲及以上人群哮喘患病率為4.2%，患者總數(shù)達4570萬，遠超以往估計，且哮喘患者診斷率和治療率較低。該項目研究負責人、中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)學院校長，
有一些生活經(jīng)驗的人會知道相比較于白天而言其實晚上是一些情況更容易出現(xiàn)的時間段尤其是對于發(fā)燒而言，通常情況下人們在白天的體溫會比較穩(wěn)定但是到了晚上就很容易出現(xiàn)比較大的溫度波動甚至身體也會變得發(fā)燙這是為什么呢?人的正常體溫是三十七點五攝氏度，一旦高于或是低于這個溫度，身體就會處在不舒服的狀態(tài)，有可能出現(xiàn)
菲林尿道炎是一種發(fā)病率極高，會引起多種疾病的炎癥，我們在檢查身體的時候一般就要到正規(guī)的醫(yī)院做尿檢，那有用戶想要知道自己做尿檢的時候，尿道不適尿檢能不能檢出出非淋尿道炎的問題了，對于這一個非淋尿道炎的檢查情況，尿常規(guī)檢查是不能直接查出患有非淋菌性尿道炎的，要檢查是否有的話需要做尿道分泌物檢查，今天小編
1.提高睡眠質(zhì)量通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚的睡眠質(zhì)量也會跟著提高。2.“通風”作用在跑步的過程中，肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升，同時，血液中氧氣的攜帶量也會大大增加。3.“泵”力大增運動中，心臟跳動的頻率和功效都大大提高，心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。4.促