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2022年08月23日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期二！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、國(guó)家衛(wèi)健委：8月21日新增新冠肺炎本土確診病例360例本土無(wú)癥狀感染者1464例2、海南三亞開(kāi)展“攻堅(jiān)拔寨”行動(dòng)新疆疫情形勢(shì)趨于平穩(wěn)3、修醫(yī)德、行仁術(shù)，增進(jìn)百姓健康福祉4、乘勢(shì)而上早日實(shí)現(xiàn)社會(huì)面清零5、美疾控中心主任承認(rèn)該機(jī)構(gòu)應(yīng)對(duì)新冠疫情不力6、未來(lái)十年，我們能治愈老年癡呆癥嗎7、跨省異地就醫(yī)將更便捷（政策解讀）8

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當(dāng)然，春天最熱鬧的話題是減肥。臉更小，腰更細(xì)，腿更瘦。我想在任何地方減肥……為了解讀者減肥的需要，推出了2009年春季減肥問(wèn)卷，問(wèn)卷調(diào)查已經(jīng)結(jié)束，共有788名讀者積極參與調(diào)查，包括763份有效問(wèn)卷，問(wèn)卷結(jié)果表明人們不再盲目追隨減肥趨勢(shì)，而是以更理性的態(tài)度對(duì)待各種減肥方式健康減肥的主要目的是進(jìn)入春天，

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運(yùn)動(dòng)減肥也搞潛規(guī)則對(duì)于那些不能減肥的人，不知道怎么做，被廣告口號(hào)欺騙，只知道鍛煉，但不知道如何鍛煉，選擇什么鍛煉！潛規(guī)則是消耗脂肪，所以不要在所謂的減肥運(yùn)動(dòng)上浪費(fèi)時(shí)間1.瑜伽、游泳和呼啦圈不減肥。由于減肥的潛規(guī)則是減肥，我們應(yīng)該避免在不能消耗脂肪的運(yùn)動(dòng)上花更多的時(shí)間。休閑運(yùn)動(dòng)不是減肥的首選，容易導(dǎo)致

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隨著天氣變暖，許多人開(kāi)始計(jì)劃鍛煉來(lái)減肥大家都知道健身的重要性，但是很多人對(duì)健身還是有很多誤解的以下是幾種最常用的健身方法，可以幫助你擺脫誤解？仰臥起坐能消除腹部脂肪嗎？仰臥起坐或腹肌練習(xí)有助于加強(qiáng)腹肌，使其更強(qiáng)壯但腹肌練習(xí)對(duì)減少腹部脂肪沒(méi)有影響腹部脂肪堆積在那個(gè)部位的原因是卡路里攝入過(guò)多因此，消除這

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些