中醫(yī)有陽逆頭痛，即肝陽上逆而引起的頭痛，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的原發(fā)性高血壓頭痛。人迎穴為膽經(jīng)和胃經(jīng)的交會之穴，有瀉肝膽之熱、平肝逆降、息風(fēng)潛陽的作用，故有降壓之功。
取穴：人迎位于頸部喉結(jié)旁，頸動脈搏動處。具體方法：兩手分別放于兩側(cè)頸部，食中兩指指腹緊貼皮膚，先適當(dāng)點(diǎn)揉風(fēng)池（頭額后面大筋兩旁與耳垂平行處），再由風(fēng)池向人迎自上而下推；同時，無名指和小指分推面頰部。力量要輕緩，以5~8次為宜。▲
當(dāng)我們長時間的工作和學(xué)習(xí)的時候我們的身體是最容易受到損傷的其中長時間一個姿勢學(xué)習(xí)和生活最容易受傷的就是頸部，所以對于人們來說做好頸部的保護(hù)工作十分的重要這其中護(hù)頸儀就是比較常見的一種保護(hù)人們頸部健康的工具。不良的生活習(xí)慣或者是工作習(xí)慣，是很容易損傷頸椎的，頸椎如果損傷之后，會引發(fā)很多的并發(fā)癥，影響身
肩頸不適與姿勢不良、肌肉不平衡等密切相關(guān)，尤其是伏案工作的上班族更易出現(xiàn)肩頸問題。記住這幾個簡單的動作，可以幫助大家緩解肩頸不適。第一個動作是斜方肌上束牽拉。收下巴，一手背于腰后，一手扶于耳后，使頭向一側(cè)側(cè)屈，至對側(cè)斜方肌有輕微牽拉感時，保持15秒鐘即可。第二個動作是胸肌牽拉。一側(cè)肩關(guān)節(jié)外展外旋約9
頸部的皺紋總是來得那么突然，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)的時候已經(jīng)難以撫平了，所以在年輕的時候就要先開始護(hù)理，才能夠在抗老抗皺紋上做到最好的預(yù)防。頸部的皮膚細(xì)嫩，經(jīng)常低頭都會造成頸紋，加上保濕防曬都不夠仔細(xì)，衰老是在所難免的。保養(yǎng)好頸部，讓你看起來年輕十歲。這三個方法女生需要每天堅持做。一、清潔頸部清潔包括日常洗面奶和
《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“凡十一臟，取決于膽也?！弊闵訇柲懡?jīng)起于眼外角，向上達(dá)額角部，下行至耳后風(fēng)池穴，由頸、肩進(jìn)入鎖骨上窩；直行脈走到腋下，沿胸腹側(cè)面，在髖關(guān)節(jié)與眼外角支脈會合，然后沿下肢外側(cè)中線下行；經(jīng)外踝前沿足背到足第四趾外側(cè)端。膽經(jīng)失調(diào)容易發(fā)生頭暈、頭痛、視物模糊、耳鳴等頭面五官疾病，以及經(jīng)脈循行
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎么保護(hù)好頸部？辦公室一族總是長時間的坐著，保持一種姿勢不變，很容易因肌肉僵持、疲勞而引發(fā)出各種的頸椎問題。那么，上班族怎么保護(hù)好頸部？文章目錄一、上班族怎么保護(hù)好頸部二、上班族頸椎病預(yù)防動作三、上班族頸椎病的食療方法上班族怎么保護(hù)好頸部1、上班族怎么保護(hù)好頸部日常中不管是坐
本報訊(記者劉璇通訊員彭夏麗嚴(yán)睿)半年來總是頭暈犯迷糊，直到眼睛看不清跑去檢查，才知道是頸動脈“堵”了。昨天，準(zhǔn)備出院的陳女士高興地告訴醫(yī)生，之前所有的癥狀都沒了。63歲的陳女士家住古田，最近半年，她總是感覺頭暈沉沉的，手腳發(fā)麻，好一陣壞一陣，以為是帶外孫太累了，也沒有放在心
現(xiàn)在很多人都會有一個情況就是頸部肌肉僵硬，那么對于頸部肌肉僵硬的情況我們應(yīng)該怎么應(yīng)對呢?其實(shí)鍛煉是最有效的方法的，那么我們應(yīng)該如何訓(xùn)練頸部肌肉呢?下面就跟小編一起來了解一下吧! 頸部肌肉因為我們長時間的保持一個動作而有所僵持，那么對于僵持的情況我們應(yīng)該怎么緩解呢，其實(shí)有很多種鍛煉方法的?！ ?/p>
很多人都說現(xiàn)在是看臉的時代，而脖子作為女人的第二張臉，(手：不是說好第二張臉是我嗎?)也應(yīng)該好好保養(yǎng)。很多人也都知道如果只是保養(yǎng)臉，有可能會有20+的臉但卻有40+的脖子，你還會覺得好看嗎? 大家一定都聽過就是不要讓脖子泄露你的年齡，因此在做臉部保養(yǎng)得時候不要忽視頸部保養(yǎng)，今天就給大家介紹四個方法
中新網(wǎng)烏魯木齊6月30日電 (陶拴科)29日，新疆首家塵肺病康復(fù)站落地烏魯木齊市柯坪北路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心并正式運(yùn)行。獲悉，塵肺康復(fù)站依托家庭醫(yī)師團(tuán)隊，為患者建立了健康管理檔案，并根據(jù)病情制定了個性化康復(fù)治療方案。塵肺病康復(fù)站，內(nèi)部設(shè)置有六分鐘步行實(shí)驗室、氧療室、康復(fù)診室、肺功能檢測室等，配備有肺功能
中新網(wǎng)上海6月16日電 (陳靜趙航)記者16日獲悉，首屆中國言語語言康復(fù)高等教育論壇在華東師范大學(xué)舉行?！吨袊哉Z語言康復(fù)聯(lián)盟專家共識》(2019)發(fā)布，中國言語語言康復(fù)聯(lián)盟的成立。60余名海內(nèi)外知名言語語言康復(fù)領(lǐng)域的專家學(xué)者，以及來自中國29個省、市、自治區(qū)及港臺地區(qū)約300名言語聽覺康復(fù)師出席
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：青海高速8米積雪，積雪寒冷天氣要注意什么？青海一高速積雪近8米深，交警搶通道路時說一句話要喘數(shù)次。青海高速8米積雪，積雪寒冷天氣要注意什么？下面一起來看一看吧。青海高速8米積雪自2月12日夜間起，因大風(fēng)吹雪，青海共和至玉樹高速瑪多至玉樹方向566公里處出現(xiàn)嚴(yán)重積雪，路面積雪最厚處達(dá)
英國倫敦大學(xué)瑪麗皇后學(xué)院新發(fā)布的一項研究結(jié)果顯示，中國成年人過去40年間平均每天食鹽攝入量在10克以上，超過世界衛(wèi)生組織推薦量的兩倍。此前，中國政府已鼓勵全社會參與減鹽?，旣惢屎髮W(xué)院研究人員在新一期《美國心臟病協(xié)會雜志》發(fā)表論文說，他們分析了有關(guān)中國居民攝入食鹽的大量已發(fā)表數(shù)據(jù)，涉及900名兒童和2
檸檬雞爪的做法 - 家常檸檬雞爪的做法非常簡單易學(xué)。如果檸檬雞爪怎么做好吃,檸檬雞爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文檸檬雞爪的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會檸檬雞爪的做法