国产高清在线观看_毛片站_羞羞视频免费在线观看_国产亚洲精品美女久久久久久久久久_www.亚洲区_国产一区亚洲

春節(jié)臨近,這些事一定要牢記!

春節(jié)臨近,

在大掃除、備年貨、買禮物的同時,

疫情防控也不能放松。

守護(hù)好自己和家人健康,

這些要點,

一定牢記并執(zhí)行哦

  1.科學(xué)戴口罩

切記:口罩蓋住口鼻和下巴,鼻夾要壓實;口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時需及時更換;每個口罩累計佩戴時間不超過8小時;在跨地區(qū)公共交通工具上,或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩不建議重復(fù)使用。

注意:不要上下或者內(nèi)外反戴口罩,更不要戴口罩時露出口鼻。

  2.勤洗手

如果有條件,盡可能用流水洗手,配合使用肥皂或洗手液,認(rèn)真清潔指尖、掌心、手腕各個部位。用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。

雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后),傳遞文件前后,上廁所前后,制備食品之前、期間和之后,外出回來后,都應(yīng)立即洗手。

  3.做好清潔消毒

對電腦鍵盤、鼠標(biāo)等高頻接觸物體表面,每天定期清潔消毒??捎糜行?00mg/L的含氯消毒劑擦拭消毒,作用30分鐘后用清水擦拭干凈。

公共場所的地面,可用有效氯500mg/L的含氯消毒劑擦拭或噴灑消毒,作用30分鐘后,用清水擦凈。

  4.積極配合接種疫苗

接種新冠病毒疫苗是有效防護(hù)手段。符合條件、沒有接種禁忌的人群,建議盡快完成新冠病毒疫苗全程接種;完成全程接種半年后,盡快接種加強(qiáng)針。

任何一款疫苗都不能百分之百的預(yù)防感染,接種疫苗之后,仍要繼續(xù)做好個人防護(hù)。

溫馨提示:接種新冠病毒疫苗后,需要48小時后方可進(jìn)行核酸檢測,避免體內(nèi)有未降解的新冠病毒疫苗株核酸片段,可能導(dǎo)致檢測陽性結(jié)果。

  5.遵守 1 米線

排隊、付款、交談、運(yùn)動、參觀時,要保持 1 米以上社交距離。

  6.做好公共場所的防護(hù)

除了在密閉場所需要戴口罩外,當(dāng)大家處于人員密集的露天廣場、劇場和公園等室外場所時,也需要佩戴口罩。

建議公眾家里日常備用一些高級別口罩,當(dāng)家人出現(xiàn)了鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發(fā)熱等癥狀,到醫(yī)院就診的時候,佩戴更高級別的口罩,保護(hù)自己,保護(hù)他人,全面防范傳播風(fēng)險。

  7.盡量少外出聚餐

疫情防控期間,大家應(yīng)減少外出聚會就餐的次數(shù),盡量減少聚餐人數(shù),縮短聚餐時間。如果外出就餐,要做好防護(hù):

選擇衛(wèi)生條件合格的正規(guī)飯店,錯峰用餐避免擁擠,如果餐廳過于擁擠,可選擇打包外帶;

進(jìn)入餐廳前要配合工作人員做好體溫測量、登記,就座避開通風(fēng)不良座位,如無窗戶的包間;

減少在餐廳的就餐時間,就餐結(jié)束后,選擇掃碼付款等無接觸付費(fèi)方式。

  8.保持健康生活方式

加強(qiáng)身體鍛煉,結(jié)合自己的興趣和生活條件,自主選擇活動方式。每天開展1小時左右的運(yùn)動鍛煉。

堅持作息規(guī)律, 保證睡眠充足,保持心態(tài)健康;健康飲食,戒煙限酒;有癥狀時,及時就醫(yī)。

上一篇:有沒有哪一刻不想拼了?有,看體檢報告的時候
下一篇:大連1名集中隔離人員診斷為新冠肺炎無癥狀感染者

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

2022年新冠全球大流行會終結(jié)嗎?

689

2022年,人類進(jìn)入新冠疫情暴發(fā)后的第三年。這一年的開端并不輕松。目前,全球有約150個國家和地區(qū)發(fā)現(xiàn)奧密克戎變異株。過去一個月,全球有一半新冠患者感染的是奧密克戎。這種毒株正在取代德爾塔成為新一個攻破全球各地防線的“魔王”。許多人心中埋藏著一個疑問:新冠全球大流行會在今年終結(jié)嗎?香港大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)

國家衛(wèi)健委:1月16日新增新冠肺炎確診病例223例其中本土病例163例

1426

1月16日0—24時,31個?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報告新增確診病例223例。其中境外輸入病例60例(上海35例,廣東8例,四川5例,廣西3例,浙江2例,云南2例,北京1例,遼寧1例,福建1例,山東1例,河南1例),含10例由無癥狀感染者轉(zhuǎn)為確診病例(四川5例,廣東4例,浙江1例);本

遼寧15日新增2例境外輸入新冠肺炎確診病例

1401

中新網(wǎng)1月16日電 據(jù)遼寧省衛(wèi)生健康委員會官網(wǎng)消息,1月15日0時至24時,遼寧省新增2例境外輸入新冠肺炎確診病例(均為無癥狀感染者轉(zhuǎn)確診病例),均為沈陽市報告;新增6例境外輸入無癥狀感染者,均為大連市報告。當(dāng)日治愈出院境外輸入新冠肺炎確診病例1例;治愈出院境外輸入無癥狀感染者1例。截至1月15日2

國家衛(wèi)健委:14日新增新冠肺炎確診病例165例其中本土確診病例104例

39

新華社北京1月15日電 國家衛(wèi)生健康委員會15日通報,1月14日0至24時,31個省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報告新增新冠肺炎確診病例165例。其中境外輸入病例61例(上海43例,廣東5例,福建3例,山東3例,天津2例,浙江2例,云南2例,遼寧1例),含4例由無癥狀感染者轉(zhuǎn)為確診病例(廣東

研究稱蛋白質(zhì)Nsp13也許是新冠藥物研發(fā)新靶點

345

科技日報北京1月13日電 (實習(xí)記者張佳欣)新冠肺炎的許多治療方法都將目標(biāo)集中在病毒用于與人類細(xì)胞結(jié)合的刺突蛋白上。雖然這些療法對原始新冠病毒效果很好,但對未來的新變種可能沒有那么有效。根據(jù)近日發(fā)表在《科學(xué)進(jìn)展》雜志上的論文,美國芝加哥大學(xué)普利茲克分子工程學(xué)院教授胡安·德·巴勃羅的團(tuán)隊利用先進(jìn)的計算

國家衛(wèi)健委:1月13日新增新冠肺炎確診病例201例其中本土確診病例143例

1929

據(jù)國家衛(wèi)健委官網(wǎng)消息,1月13日0—24時,31個省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報告新增確診病例201例。其中境外輸入病例58例(上海30例,廣東9例,廣西4例,天津3例,遼寧3例,浙江3例,福建3例,四川2例,北京1例),含8例由無癥狀感染者轉(zhuǎn)為確診病例(浙江3例,天津1例,遼寧1例,廣東

天津強(qiáng)化新冠肺炎疫情風(fēng)險區(qū)管控措施

1420

12日,天津市疫情防控指揮部發(fā)布4號通告,將進(jìn)一步強(qiáng)化天津市新冠肺炎疫情風(fēng)險區(qū)管控措施。通告說,為快速遏制天津市疫情擴(kuò)散蔓延,保障群眾健康安全,強(qiáng)化對疫情風(fēng)險區(qū)內(nèi)人員和一般公共場所管理,按照分區(qū)分級分類精準(zhǔn)管控原則,現(xiàn)決定對津南區(qū)、河西區(qū)、西青區(qū)實施管控措施。通告指出,轄區(qū)內(nèi)所有非疫情防控必須人員,

國家衛(wèi)健委:1月12日新增新冠肺炎確診病例190例其中本土確診病例124例

401

據(jù)國家衛(wèi)健委消息,1月12日0—24時,31個?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報告新增確診病例190例。其中境外輸入病例66例(上海31例,廣東17例,天津6例,福建5例,浙江4例,廣西2例,北京1例),含6例由無癥狀感染者轉(zhuǎn)為確診病例(浙江4例,廣東2例);本土病例124例(河南76例,其中

日常生活中老花眼如何護(hù)眼?
護(hù)眼知識

日常生活中老花眼如何護(hù)眼?

164

  所謂“老花眼”是指上了年紀(jì)的人,逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機(jī)能老化的一種現(xiàn)象。那么日常生活中老花眼如何保養(yǎng)眼睛呢?  一、冷水洗眼法:清晨起床后,堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1~2分鐘,然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20~40次?! 《⒅兴?/p>

健康新聞

醫(yī)療器械產(chǎn)業(yè)發(fā)展迅速 專家建言專注創(chuàng)造有價值產(chǎn)品

2083

中新網(wǎng)紹興5月28日電(項菁)“截至2018年,全國醫(yī)療器械生產(chǎn)企業(yè)1.7萬家,企業(yè)數(shù)量發(fā)展迅猛,但存在‘多小散亂’的現(xiàn)實現(xiàn)狀?!痹?8日浙江省紹興市越城區(qū)召開的2019紹興國際醫(yī)療器械創(chuàng)新服務(wù)高峰論壇上,中國醫(yī)藥物資協(xié)會副秘書長陳紅彥直言。該論壇聚焦醫(yī)療器械產(chǎn)業(yè)的研發(fā)應(yīng)用與創(chuàng)新發(fā)展,共吸引國內(nèi)約

健康新聞

服用維生素D或降低癌癥死亡風(fēng)險

782

美國密歇根州立大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),服用維生素D補(bǔ)充劑能降低癌癥死亡風(fēng)險13%。研究人員分析服用維生素D補(bǔ)充劑的10項隨機(jī)試驗數(shù)據(jù)得出上述結(jié)論。試驗涉及平均年齡68歲的7.9萬人,隨訪至少3年。研究人員發(fā)現(xiàn),服用維生素D補(bǔ)充劑不能降低患癌癥的風(fēng)險,但服用者死于癌癥的風(fēng)險降低13%。英國《泰晤士報》援引研

健康新聞

夏季并非“安全季” 心血管事件需警惕

1629

夏季并非“安全季” 心血管事件需警惕 新華社北京7月3日電(記者溫競?cè)A、王秉陽)對于心血管患者來說,夏季溫度升高導(dǎo)致血管擴(kuò)張,血壓下降,似乎進(jìn)入了“安全期”。但專家提醒,高溫天氣下容易引發(fā)急性心血管事件,患者切勿放松警惕。“雖然總體上看,心血管疾病發(fā)病人數(shù)在夏季比冬天要少,但氣溫居高不下的情況下

新疆省增加41例新冠肺炎確診病例 新冠對肺導(dǎo)致的危害與流感同樣嗎
健康新聞

新疆省增加41例新冠肺炎確診病例 新冠對肺導(dǎo)致的危害與流感同樣嗎

643

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:7月26日0時至24時,新疆維吾爾自治區(qū)(含新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán))報告新增新冠肺炎確診病例41例(其中15例為無癥狀感染者轉(zhuǎn)確診病例)。截至7月26日24時,新疆(含兵團(tuán))現(xiàn)有確診病例178例。新疆新增41例新冠肺炎確診病例,新冠對肺造成的影響與流感相同嗎?新疆新增41例新冠肺炎確診病

'); })();
主站蜘蛛池模板: 天天干夜夜艹 | 日韩一区在线播放 | 69免费视频| 日韩免费视频一区二区 | 日韩视频中文字幕 | 色婷婷av一区二区三区之e本道 | 五月婷婷网| 国产日韩免费 | 免费观看一区二区三区毛片 | 国产精品久久久一区二区 | 99视频网 | 蜜臀久久99精品久久久久久宅男 | 午夜成人影片 | 狠狠操夜夜操 | 亚洲欧美日韩综合 | www.4hu.tv4| 两性免费视频 | 亚洲国产成人精品女人 | 国产精品911| 国产一区不卡 | 亚洲在线| 青青久久久 | 免费网站观看www在线观看 | 91亚色视频 | 一区二区三区av | 中文字幕免费在线看线人动作大片 | 欧美日韩在线观看视频 | 亚洲理论片 | 岛国av在线免费观看 | 国产中文字幕av | 精品国产一区二区在线观看 | 人人草人人干 | 极品尤物一区二区三区 | 亚洲激情片 | 黄色片免费网站 | 欧美一级视频在线观看 | av在线播放网站 | 午夜激情福利 | 亚洲黄色在线视频 | 免费看黄色小视频 | 亚洲精选在线观看 |