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養(yǎng)生首先“不貪生”——懷念國醫(yī)大師張燦玾先生

養(yǎng)生首先“不貪生”——懷念國醫(yī)大師張燦玾先生

  張燦玾先生(1928-2017)

2017年9月1日,山東省首位“國醫(yī)大師”、著名中醫(yī)學(xué)家和中醫(yī)教育家張燦玾教授駕鶴西去,享年90歲。張老臨終前已為自己寫好挽聯(lián):“黃卷青燈,行程萬里,成敗焉單憑眾議;承繼保元,懸壺一世,功過乎一任評說。”

2013年7月,《儒風(fēng)大家》“問道國醫(yī)”參訪團(tuán)曾兩赴張燦玾先生處參訪。他的音容笑貌和殷殷深情歷歷在目!下面我們編發(fā)當(dāng)時(shí)參訪時(shí)張老部分精彩談話,與大家共同懷念張先生。

養(yǎng)生首先“不貪生”——懷念國醫(yī)大師張燦玾先生

  2013年7月“問道國醫(yī)”參訪團(tuán)參訪張燦玾先生(右一)

■:《周禮》里有專門的醫(yī)學(xué)部分,從那時(shí)起,醫(yī)學(xué)就有專門的分科。漢朝班固《漢書·藝文志》,將醫(yī)學(xué)列到“方技”里。何謂方技?西漢末劉向在《方技略》里對它的解釋是“方技者,皆生生之具,王官之一守也。”也就是說中醫(yī)是生養(yǎng)一切生命、生靈的學(xué)問。這是關(guān)乎生老病死的大問題,所以那時(shí)醫(yī)學(xué)就被政府設(shè)為王官之守。醫(yī)師不是小技術(shù),是生生之具,所以醫(yī)療衛(wèi)生部門的作用不可小覷。

■:陰陽、五行可分可和,既分又和,所以就是一種辯證法思想。既然陰陽五行具有如此化繁為簡的概括力,為何要取消呢?在醫(yī)學(xué)這個(gè)領(lǐng)域,還沒有一種更好的思想來代替陰陽五行。因?yàn)橹嗅t(yī)里面有哲學(xué),所以才流傳至今。如果中醫(yī)只是一種技術(shù)的話,那就意義不大了。醫(yī)學(xué)在廣泛意義上是“生生之具”,因此堅(jiān)決不能取消。

■:中醫(yī)與西醫(yī)不是一個(gè)理論體系,兩個(gè)理論不可以結(jié)合,但可以配合。中醫(yī)是實(shí)用之學(xué),實(shí)踐之學(xué),療效之學(xué),講究一病一診,基本不能套用西醫(yī)藥的模式,但是對于簡單的病癥,比如燙傷,可能會有通用的驗(yàn)方。中醫(yī)沒有千人一面,千人一方。為什么叫辨證施治?因時(shí)因地因人而異,所以就要挨個(gè)問診。一個(gè)人春天得的感冒和秋天得的感冒都不一樣,上次用的方子這次用不一定合適。對于一些復(fù)雜的病,哪有驗(yàn)方啊?

中西醫(yī)到底孰優(yōu)孰劣,不能輕易下定論。可以用西醫(yī)來解釋中醫(yī)嗎?它們不是一個(gè)體系。中醫(yī)學(xué)的魅力在于感悟和體驗(yàn),擁有敏銳的直覺、學(xué)會思考是進(jìn)入中醫(yī)殿堂的不二法門。我鼓勵(lì)年輕學(xué)子們要通過各種方式去學(xué)習(xí)、領(lǐng)略、體會和感悟中醫(yī)學(xué)的博大精深。

■:養(yǎng)生問題的本質(zhì),其實(shí)就是一個(gè)“貪”字,貪生。活八十歲了,想活九十歲,活到九十了又想活到一百歲。為什么養(yǎng)生?首先要拋掉是為了不死而養(yǎng)生這個(gè)觀念。生老病死是自然規(guī)律,不以人的意志為轉(zhuǎn)移,但是生活中可以注意,盡量避免那些故意傷害身體的事情,這樣就可以避免一些疾病,這不就是“治未病”嘛!

養(yǎng)生是一個(gè)比較復(fù)雜的過程,它包括養(yǎng)形與養(yǎng)神兩個(gè)方面,而養(yǎng)神尤為重要。我認(rèn)為,不能專門為了養(yǎng)生而養(yǎng)生,換句話說,既“無養(yǎng)生”,又“隨處養(yǎng)生”,這主要體現(xiàn)在一種生活態(tài)度與習(xí)慣上。關(guān)于養(yǎng)生文化,我談十個(gè)方面:

第一,天地人文。我們頭頂天,腳踩地,中間是人,人要學(xué)會修生養(yǎng)性、回報(bào)社會,這有利于人的健康。中醫(yī)不是自然科學(xué),中醫(yī)里面有人文學(xué),人文學(xué)是社會學(xué)。

養(yǎng)生首先“不貪生”——懷念國醫(yī)大師張燦玾先生

張燦玾先生撫琴

第二,精氣形神。知足常樂,樂以忘憂。所謂知足,不是指不求上進(jìn)、不求提高、不求發(fā)展。我的一生,從不放棄奮斗目標(biāo),也不去追求不必要的奢望,這就是我在物質(zhì)生活方面堅(jiān)守的原則。安樂,是每個(gè)人所向往的,憂患與安樂,是人生不可避免的矛盾,關(guān)鍵在于認(rèn)真對待和妥善處理。

第三,衣食住行。調(diào)氣應(yīng)時(shí),生活適度。在日常生活中,我十分注意氣候變化,及時(shí)增減衣服,尤其注意保暖。飲食以清淡為主,五谷雜糧皆吃;青年時(shí)期雖飲酒,但不成癖;很少飲茶,以白開水為主;不偏食、不貪食、不吃零食;衣著不求華美,只求四時(shí)可更換為足;過去在市內(nèi)一般不搭車,堅(jiān)持騎自行車;住處不求豪華,只求工作方便即可。

第四,勞逸動(dòng)靜。勞逸結(jié)合,動(dòng)靜結(jié)合,勞動(dòng)要把握好度,學(xué)會忙里偷閑。人的精力與體力有限,要想以有限的體力與精力完成無限的事業(yè),需要合理安排、科學(xué)調(diào)節(jié)。在青少年時(shí)期,農(nóng)忙季節(jié)下田勞動(dòng),我都帶一本書,在休息時(shí)讀;上學(xué)時(shí)閱讀專業(yè)書勞累時(shí),可以改換專業(yè)外的書。興趣的交替,日久自成習(xí)慣,既不勞累,又可學(xué)習(xí)。

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