每日補(bǔ)充復(fù)合維生素改善老年人認(rèn)知
健康新聞 1404 0
科技日?qǐng)?bào)北京9月14日電 (實(shí)習(xí)記者張佳欣)在人體逐漸衰老過程中,服用維生素是否有助于防止認(rèn)知能力下降?根據(jù)美國維克森林大學(xué)醫(yī)學(xué)院與波士頓布列根和婦女醫(yī)院合作進(jìn)行的一項(xiàng)新研究,每天服用復(fù)合維生素補(bǔ)充劑可能會(huì)改善老年人的認(rèn)知能力,而每天服用可可提取物補(bǔ)充劑,并未發(fā)現(xiàn)對(duì)改善認(rèn)知能力有益。相關(guān)研究發(fā)表在最近的《阿爾茨海默病與癡呆癥:阿爾茨海默病協(xié)會(huì)雜志》上。
在可可補(bǔ)充劑和多種維生素對(duì)大腦的影響研究中,研究人員隨機(jī)選擇了美國各地21442名參與者,調(diào)查了他們每天服用可可提取物補(bǔ)充劑或多種維生素—礦物質(zhì)補(bǔ)充劑是否可降低心臟病、中風(fēng)、癌癥及其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。超過2200名年齡在65歲及以上的參與者接受了為期3年的隨訪。
研究人員解釋說,可可提取物富含一種名為黃烷醇的化合物,過去的研究表明,這些化合物可能對(duì)認(rèn)知有積極影響。人體需要幾種微量營養(yǎng)素和礦物質(zhì)來支持正常的身體和大腦功能,缺乏這些物質(zhì)可能導(dǎo)致認(rèn)知能力下降和癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)增加。
研究表明,可可提取物不會(huì)影響認(rèn)知,但每天補(bǔ)充多種維生素—礦物質(zhì)會(huì)顯著改善認(rèn)知能力。研究人員估計(jì),3年的復(fù)合維生素補(bǔ)充劑大致可將認(rèn)知能力下降減緩約1.8年。這種益處在患有嚴(yán)重心血管疾病的參與者中相對(duì)更為明顯。
不過,研究人員補(bǔ)充說,在提出任何健康建議之前,還需要更多的研究來證實(shí)這些發(fā)現(xiàn),以更好地了解為什么復(fù)合維生素可能對(duì)老年人的認(rèn)知有益。
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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
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秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時(shí)已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
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