Q:
今年春節(jié)本來(lái)要跟團(tuán)去日本玩兒，但因疫情旅游泡了湯。之后和老公在家宅了快一個(gè)月，2月中旬開(kāi)始上班，下了班也是乖乖回家，呼朋喚友聚餐的生活被疫情徹底顛覆。
無(wú)聊之中，我翻起了支付寶賬單，立馬被驚到，2月份居然只花了2700多塊。怎會(huì)這么少？我倆在家可沒(méi)少吃，賊貴的豬肉、牛排、大蝦，還有車(chē)?yán)遄印⒉葺恐芏紩?huì)輪著吃上一遍，沒(méi)想到在家吃這么省錢(qián)，立刻覺(jué)得下廚的辛苦好值！
以前我們除了周末在家做幾頓飯，家里基本不開(kāi)火，不是上餐館，就是叫外賣(mài)，周末逛逛商場(chǎng)看場(chǎng)電影，基本生活開(kāi)銷(xiāo)怎么也得五六千。這回不但拿回了旅行社的退款，還省下一半開(kāi)銷(xiāo)，驚喜之下，我沖老公嚷道：“等疫情過(guò)去，我們狠狠去花一把，要不然真對(duì)不起自己。”
老公卻不以為然：“好不容易省點(diǎn)錢(qián)，你又做什么？以后生孩子，換房子，要花錢(qián)的地方多著呢。”
我沒(méi)理他，覺(jué)得這人不懂什么叫活在當(dāng)下。趁著“三八”節(jié)促銷(xiāo)，我即刻下單了一套2000多元的化妝品，還買(mǎi)了件3000多元的大衣。老公說(shuō)我這是報(bào)復(fù)性消費(fèi)，心理不正常。
的確，這是我買(mǎi)過(guò)的最貴的化妝品和衣服，但在家宅了一個(gè)月，如今國(guó)內(nèi)疫情雖然平靜下來(lái)，但還是沒(méi)處玩樂(lè)，想想就郁悶，只能在網(wǎng)上剁剁手，補(bǔ)償一下，怎么就是心理不正常？
周末，我拉著老公去逛商場(chǎng)，看見(jiàn)首飾、包包什么的，特別想買(mǎi)，想著現(xiàn)在國(guó)外疫情嚴(yán)重，今年也許出國(guó)游都不成了，不如把錢(qián)花了買(mǎi)個(gè)安慰，結(jié)果又被老公說(shuō)是報(bào)復(fù)心理嚴(yán)重，錢(qián)沒(méi)花成兩人還吵了一架。其實(shí)，我平常花錢(qián)挺克制的，現(xiàn)在卻看見(jiàn)什么都想買(mǎi)，難道真是心理有問(wèn)題？
閔青
A:
閔青,您好！
生活中總會(huì)有意想不到的事發(fā)生，就像一句流行語(yǔ)，意外和明天，不知哪個(gè)先來(lái)，這次突如其來(lái)的疫情好似給這句話(huà)做了一個(gè)注解。意外打破了平靜的生活，每個(gè)人的心理都受到不同程度的沖擊，行為方式也會(huì)因此發(fā)生變化，這是正常反應(yīng)，不必為此焦慮。
意外來(lái)臨時(shí)，如果不是驚喜而是驚嚇，每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生一定的心理反應(yīng)，比如心慌意亂、恐懼害怕、壓抑痛苦等等，性格、生活態(tài)度和心理承受能力都會(huì)影響個(gè)體的應(yīng)激反應(yīng)程度，應(yīng)對(duì)的方式也各有不同。有人會(huì)暗自流淚，有人卻大聲哭喊；有人到處求教，有人卻默默承受；有人用拼命運(yùn)動(dòng)、K歌來(lái)釋放痛苦，有人卻用喝酒、暴飲暴食來(lái)麻痹自己，也有人用瘋狂購(gòu)物來(lái)自慰。方式不同，目的卻是一樣的，不過(guò)是尋求情緒的釋放，注意力的轉(zhuǎn)移，或者求得補(bǔ)償，獲得安全感，讓自己能夠度過(guò)人生中的非常時(shí)期。
此次疫情，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，雖然只是體驗(yàn)了一次超長(zhǎng)宅家生活，但也免不了產(chǎn)生壓抑和郁悶的情緒，所以，如你這般，用超常規(guī)的購(gòu)物來(lái)宣泄和補(bǔ)償一下，也只是正常人應(yīng)對(duì)意外事件、尋求心理平衡的一種方式而已，并非心理有問(wèn)題。
一般而言，一個(gè)意外事件帶來(lái)的心理沖擊，隨著事件的平息，生活恢復(fù)正常，沖擊力會(huì)日漸趨弱，情緒和心態(tài)也慢慢歸于平靜，類(lèi)似瘋狂購(gòu)物那樣的自我安慰和補(bǔ)償行為自然也會(huì)停止，所以，對(duì)這類(lèi)短期心理波動(dòng)不必過(guò)分在意，也不用刻意干預(yù)，順其自然就好。
至于疫情之后，想再狠狠花一把，這種報(bào)復(fù)性消費(fèi)行為，也是基于補(bǔ)償心理，只要不影響日常生活，就權(quán)當(dāng)是慶祝美好生活再度開(kāi)始。
如果疫情完全過(guò)去后，想瘋狂消費(fèi)的欲望依然無(wú)法抑制，那就有必要重新審視一下自己的人生觀和由此而來(lái)的消費(fèi)觀。不妨問(wèn)問(wèn)自己，是不是完全信奉活在當(dāng)下的生活哲學(xué)，只想痛痛快快過(guò)好眼前的每一天？如果答案是肯定的，背后的原因可能有兩種，一是從前的消費(fèi)克制不過(guò)是被現(xiàn)實(shí)和婚姻所累，如今一場(chǎng)疫情讓內(nèi)在欲望浮上了水面；二是原先的人生觀被疫情改變，覺(jué)得人生苦短，意外總是比明天來(lái)得更快，所以不如隨心所欲活在當(dāng)下。不管是何種原因，如果秉持只要現(xiàn)在過(guò)得爽不管將來(lái)風(fēng)和雨的人生態(tài)度，那就得接受由此而來(lái)的某些代價(jià)和后果，包括可能的婚姻沖突。
其實(shí)，選擇什么樣的生活方式，是每個(gè)人的自由，但已婚者卻多了一重束縛，一方的生活方式得讓另一方能夠接受，婚姻才能和諧。從你的敘述來(lái)看，丈夫并不認(rèn)同你的大手筆消費(fèi)，所以，調(diào)整夫妻關(guān)系是接下來(lái)必須應(yīng)對(duì)的問(wèn)題。
如果你的理性中依然存在為將來(lái)打算的念頭，希望能克制自己瘋狂消費(fèi)的行為，那可能是意外事件帶來(lái)的心理沖擊還未消除，修復(fù)尚需時(shí)日，可以用更健康的方式，比如運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)、與丈夫和好友交談等，讓自己的心態(tài)逐漸回歸平靜。
最后，送你一句話(huà)：中庸是王道，也是生活幸福之道。就如你宅家之時(shí)吃了大魚(yú)大肉，就不再吃零食，保持飲食的均衡和講究生活的平衡是同一個(gè)道理，活在當(dāng)下和兼顧未來(lái)，在兩者之間找到平衡點(diǎn)，一生才能始終過(guò)得有滋有味、有聲有色。
本期做客專(zhuān)家
簡(jiǎn)云，中國(guó)婦女報(bào)高級(jí)記者，多年從事婚姻家庭問(wèn)題寫(xiě)作，曾任紅楓婦女熱線(xiàn)咨詢(xún)員，著有《拯救親密》《知性愛(ài)人》《沒(méi)有懷抱》等作品。
