有詩云：“竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。”可有一類過敏人群，眼睛癢、打噴嚏、流鼻涕……他們感知春天的能力也超強。入春以來，醫(yī)院里來看過敏性疾病的人逐漸增多。

從中醫(yī)角度講，“正氣存內(nèi)，邪不可干”“邪之所湊，其氣必虛”，正氣不足、抵抗力差是過敏性疾病的根本原因。先天稟賦不足，加之后天生活環(huán)境和方式的影響，導致肺腎氣虛，使得風、寒、燥、火、濕等外邪容易入侵機體。分而論之，過敏性疾病反復發(fā)作與以下幾個因素尤為緊密：

濕。現(xiàn)代人飲食味重，呆滯胃腸，運化不及時，生痰生濕是自然之事。運動能出汗，出汗能排濕，而當下不少人久坐少動，使得排濕途徑減少。空調(diào)普及容易閉塞毛孔，汗腺不開，濕壅積在體內(nèi)，形成內(nèi)濕，致使水液循環(huán)不暢。

熱。中醫(yī)認為，“熱能動風”，風就是過敏反應(yīng)的一種。體內(nèi)的火氣使神經(jīng)陷入不安定狀態(tài)，造成熱性過敏體質(zhì)，比如遇熱則皮膚癢等表現(xiàn)。

寒。“諸病水液，澄澈清冷，皆屬于寒。”寒是很多慢性病反復的罪魁禍首，也是致敏的關(guān)鍵誘因。寒邪侵入呼吸道時，人體的陽氣會將寒邪驅(qū)逐出去，打噴嚏、流鼻水就是將寒氣排出人體的過程。只要寒氣排出去，過敏反應(yīng)就會停止。

現(xiàn)代醫(yī)學認為，過敏是一種免疫變態(tài)反應(yīng)性疾病，目前尚無徹底治愈的方法，臨床主要采取回避過敏原、脫敏治療、服用抗組胺藥物、使用激素等療法。但是脫敏需使用標準化變應(yīng)原檢測，并采用皮下注射或舌下含服標準化臨床脫敏，療程 3~5 年，費用較高，患者不容易配合。

臨床上，中醫(yī)治療以散風止癢、祛濕利水、祛痰化飲、解痙平喘、通竅、行氣活血等為主。小青龍湯、麻杏石甘湯、射干麻黃湯、蒼耳子散、消風散等都是常用方劑。

除了常規(guī)藥物治療，日常防治過敏，患者可在遠離致敏原的同時，通過調(diào)整生活方式、食療來積極地改善體質(zhì)，扶助正氣，從而消除過敏性疾病產(chǎn)生的土壤。

1.芪棗山藥粥。生黃芪15克、山藥20克、大棗30克、粳米100克，將生黃芪洗凈后在鍋中加入適量水煮20分鐘，取汁備用，另將淘洗干凈的粳米、紅棗、山藥一并放入鍋內(nèi)，加入黃芪水，用急火煮沸后，改用文火煮至軟爛，放溫即可食用。

2.靈芝蘇葉茶。靈芝6克、蘇葉6克、茯苓10克，沖入沸水600毫升，燜泡20分鐘左右，即可代茶飲用。

3.參冬防敏雞湯。整雞1只、西洋參10克、麥冬10克、枸杞15克、大棗30克、百合15克、鹽少許。將雞斬殺洗凈，備用，藥材裝入藥袋包，將藥材與雞放入鍋中，并放入1000毫升水。待雞肉熟爛，依個人口味加入適量鹽調(diào)味，即可食用。本品具有益氣固本、滋陰潤肺、改善過敏體質(zhì)、增加免疫力、減緩過敏癥狀等作用。

4.按揉穴位防過敏。按摩印堂、鼻通、百會、迎香、風池、尺澤、曲池等穴位，也能起到輔助治療的作用。此外，配合針刺、艾灸、穴位貼敷、耳穴壓豆、拔罐等療法往往能進一步提高療效，但需要執(zhí)業(yè)中醫(yī)師或針灸師操作。耳穴貼壓期間，應(yīng)每日自行按壓數(shù)次，每次每穴1~2分鐘，需防止膠布潮濕或污染，耳廓局部有炎癥、凍瘡時不宜貼壓，對膠布過敏者可縮短貼壓時間，按壓時切勿搓破皮膚。

上述非藥物療法抗過敏的好處是能內(nèi)外兼顧、標本同治，還可以減輕藥物的副作用。但是，很多過敏性疾病十分頑固，病情易反復發(fā)作，任何療法均不能一蹴而就，需要堅持治療。

此外，過敏體質(zhì)的人除了平時飲食應(yīng)清淡、均衡，少食蕎麥、蠶豆、牛肉、鵝肉、海魚、蝦、蟹、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品及含致敏物質(zhì)的食物外，還應(yīng)多食用一些具有補益脾肺、清熱涼血等功能的食物，如百合、山藥、大棗、桂圓、綠豆、冬瓜、木耳、南瓜、蓮子等。

生活起居方面，過敏體質(zhì)者要保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬；室內(nèi)裝修后不宜立即搬進居住；春季減少室外活動時間或佩戴口罩，以防止花粉過敏；過敏人群不宜養(yǎng)寵物；起居應(yīng)有規(guī)律，適當參加游泳等體育鍛煉以增強體質(zhì)，調(diào)暢情志以避免情緒緊張加重病情。

需要特別注意的是，一旦發(fā)生嚴重的過敏反應(yīng)，千萬不要自作主張用藥，一是可能藥不對癥，二是影響醫(yī)生的正確診斷。一定要在醫(yī)院查明病因后，在醫(yī)生的指導下對癥治療。▲