補(bǔ)鈣就能長(zhǎng)高？專(zhuān)家為你解疑釋惑
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很多家長(zhǎng)有這么一個(gè)觀念，就是以為給正在青春發(fā)育期的孩子補(bǔ)鈣就能長(zhǎng)個(gè)兒。那么補(bǔ)鈣究竟能不能幫助正在青春發(fā)育期的孩子長(zhǎng)高？補(bǔ)鈣的真正作用是什么呢？今天，人民網(wǎng)科普中國(guó)就請(qǐng)專(zhuān)家為你解疑釋惑。
實(shí)際上，長(zhǎng)高和補(bǔ)鈣并沒(méi)有必然的聯(lián)系，補(bǔ)鈣能幫助青春期發(fā)育期的孩子長(zhǎng)高是一個(gè)錯(cuò)誤的概念。決定人的身高七成是靠遺傳，三成是靠外界環(huán)境因素，與補(bǔ)鈣的多少?zèng)]有直接的聯(lián)系。家長(zhǎng)為孩子及時(shí)補(bǔ)充鈣片的意識(shí)是好的，健康的意識(shí)也是好的。但是更應(yīng)該做的是讓孩子多曬曬太陽(yáng)。人體體內(nèi)的維生素D是通過(guò)陽(yáng)光照射皮膚生成的，沒(méi)有維生素D人體的吸收不好，補(bǔ)充再多的鈣也無(wú)濟(jì)于事。
補(bǔ)鈣，它的真正目的是給骨骼長(zhǎng)個(gè)兒提供原材料，讓骨骼長(zhǎng)得更加結(jié)實(shí)，但是不會(huì)促進(jìn)人體快速長(zhǎng)個(gè)兒，只是能夠讓骨頭長(zhǎng)得更加結(jié)實(shí)。但是，人體在缺鈣的狀態(tài)時(shí)，是不利于骨骼鈣化的，因此也要保證人體內(nèi)鈣的補(bǔ)充。
在社會(huì)上有個(gè)誤區(qū)，只要孩子長(zhǎng)得慢、長(zhǎng)得矮，家長(zhǎng)就認(rèn)為是缺什么東西，就開(kāi)始補(bǔ)各種東西，越貴越好。很多醫(yī)生在門(mén)診經(jīng)常能夠碰到這種情況，孩子補(bǔ)著補(bǔ)著性早熟了，開(kāi)始出現(xiàn)各種問(wèn)題了。
生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)系到孩子的身高、體形等很多不同的方面。影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素非常多，但是最基本的還是健康的生活習(xí)慣。比如說(shuō)吃飯的問(wèn)題、運(yùn)動(dòng)鍛煉的問(wèn)題、睡眠的問(wèn)題，還有就是一些疾病的問(wèn)題。因此從小孩子就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，均衡營(yíng)養(yǎng)、按時(shí)吃飯、勤于鍛煉，那么生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)保持在健康正常的范圍之內(nèi)。
本文由北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師潘慧教授進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
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冬春季是兒童呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，目前已經(jīng)進(jìn)入季節(jié)性疾病高發(fā)期。日前，國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布《關(guān)于做好季節(jié)性疾病高發(fā)期兒科醫(yī)療服務(wù)工作的通知》，指出有條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)要在不過(guò)度增加醫(yī)務(wù)人員負(fù)擔(dān)的情況下，統(tǒng)籌醫(yī)療資源，開(kāi)設(shè)兒科延時(shí)門(mén)診和夜間門(mén)診。 廣州地區(qū)干燥天氣持續(xù)已有近兩個(gè)月，廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者了解到，近
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我們都知道尿酸值高是很容易引起痛風(fēng)的情況的所以很多人對(duì)于尿酸都在進(jìn)行控制，但是很多人并不知道當(dāng)尿酸值高到哪一個(gè)程度會(huì)引起痛風(fēng)，其實(shí)無(wú)論是哪一種疾病都是累積到了一定程度才會(huì)出現(xiàn)的，那么痛風(fēng)是尿酸值達(dá)到多少會(huì)出現(xiàn)的呢?高尿酸屬于一種代謝類(lèi)疾病，主要是由于體內(nèi)高嘌呤代謝紊亂所致，尿酸長(zhǎng)期走高就容易引發(fā)痛風(fēng)
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體濕是現(xiàn)如今困擾著比較多人的一種情況導(dǎo)致體濕的原因其實(shí)是比較多的，通過(guò)吃一些祛濕的食物我們可以達(dá)到自己祛濕的目的，這樣不僅有著很好的祛濕效果并且還不存在任何的副作用，那么都有哪些食物可以起到祛濕的作用呢?祛濕驅(qū)寒的食物有很多種，人們可以根據(jù)自己的實(shí)際需要來(lái)選擇愛(ài)吃的食物，不用一餐吃特別多來(lái)達(dá)到這個(gè)效
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我們都知道碘元素對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是一種比較重要的微量元素碘元素起到維持甲狀腺功能的作用，所以我們食用的食鹽中就會(huì)一定程度上的添加碘元素，但是如果碘元素?cái)z入的太多的話對(duì)于健康也沒(méi)有好處，過(guò)多的碘元素會(huì)引起大脖子病。我們都知道碘元素是身體重要的微量元素，它的來(lái)源主要是食鹽，主要是維持甲狀腺功能，但是碘元素太
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身高是有些人比較苦惱的一件事情因?yàn)樯砀邥?huì)一定程度上影響到人們的形象，所以對(duì)于身高比較矮的人們來(lái)說(shuō)想方法長(zhǎng)高就是十分重要的事情了，但是身高其實(shí)是會(huì)受到比較多的方面的影響的，按摩腳底其實(shí)也是可以起到幫助長(zhǎng)高的作用的。如果我們身體能夠攝取充足的營(yíng)養(yǎng)，那么身體發(fā)育就會(huì)十分的正常，但是有些朋友想要長(zhǎng)高一些，其
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人民網(wǎng)上海11月27日電 （記者白劍峰）記者26日從國(guó)家衛(wèi)健委在上海舉行的新聞發(fā)布會(huì)上獲悉：去年我國(guó)人體器官捐獻(xiàn)和移植數(shù)量均居世界第二位。人體捐獻(xiàn)器官轉(zhuǎn)運(yùn)綠色通道建立3年以來(lái)，器官轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)間平均縮短1至1.5小時(shí)。國(guó)家衛(wèi)生健康委醫(yī)政醫(yī)管局監(jiān)察專(zhuān)員郭燕紅說(shuō)，2015年至2018年，我國(guó)每年完成器官捐獻(xiàn)
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其實(shí)生活中很多的不良的生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致身體情況的變差并且這些習(xí)慣也很容易讓人出現(xiàn)濕熱的情況，所以對(duì)于濕熱的人們來(lái)說(shuō)改善自己的生活習(xí)慣和生活方式是十分重要的，體內(nèi)濕熱會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘頭發(fā)油膩，以及口干舌燥等一系列癥狀。在現(xiàn)代社會(huì)，人們普遍都特別喜歡熬夜，喝酒和喝手機(jī)，玩游戲，吸煙等，這些不良的生活中習(xí)慣，很
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結(jié)石的出現(xiàn)帶給了人們不少的痛苦導(dǎo)致結(jié)石的原因也是比較多樣的其中最常見(jiàn)的就是腎結(jié)石，腎結(jié)石的出現(xiàn)通常是由于喝水太少或者是運(yùn)動(dòng)量太少所導(dǎo)致的，腎結(jié)石的出現(xiàn)會(huì)給人們帶來(lái)不少的痛苦，那么對(duì)于人們來(lái)說(shuō)哪些中草藥可以治療結(jié)石呢?治療結(jié)石的的中草藥種類(lèi)是比較多的，比如柴胡、金錢(qián)草、郁金香等藥材，這些藥材我們要注意
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四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕?！皾瘛笔亲匀唤缌鶜庵唬瑵衽c脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會(huì)影響人體的氣血運(yùn)行及臟腑的運(yùn)化功能?！ ≈嗅t(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機(jī)運(yùn)行過(guò)緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛(ài)出汗，走幾步路就會(huì)氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)
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編者按：近日，張文宏醫(yī)生“早上不許吃粥”的視頻在網(wǎng)上引起了熱議。起因是他在一次發(fā)布會(huì)上建議家長(zhǎng)給孩子準(zhǔn)備雞蛋、牛奶等高蛋白的早餐，還強(qiáng)調(diào)了“不許吃粥”。早餐吃粥是很多中國(guó)人的傳統(tǒng)飲食習(xí)慣，而張文宏的觀點(diǎn)讓很多人“手里的粥一下子不香了”。粥到底有什么問(wèn)題？疫情期間，喝粥會(huì)不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不夠？早餐究竟應(yīng)該
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女人追求美白就像瘦身一樣永遠(yuǎn)不會(huì)停止，大家都希望自己變得更白一點(diǎn)，這的確是一種提升美麗的簡(jiǎn)單方法。美白功能的精華護(hù)膚品因此受到歡迎，有更多的女生愿意將錢(qián)投入到美白上，這不是沒(méi)有道理的。高端護(hù)膚排行榜讓你不花冤枉錢(qián)。一、 SK-II小燈泡美白精華的首選，溫和不刺激的配方，卻能夠讓你的肌膚變白一個(gè)度。不
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