生一個(gè)孩子，六年睡不好
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寶寶的誕生可以給父母帶來喜悅，同時(shí)也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間影響他們的睡眠休息。一項(xiàng)新研究表明，新生兒父母在孩子出生后的六年時(shí)間里都會(huì)睡眠不足。
英國(guó)華威大學(xué)、德國(guó)柏林經(jīng)濟(jì)研究所和美國(guó)西弗吉尼亞大學(xué)的聯(lián)合研究團(tuán)隊(duì)對(duì)2008~2015年間的4659名新生兒父母（2541名女性和2118名男性）進(jìn)行了睡眠情況調(diào)查。參試者被要求每年報(bào)告一次睡眠情況，并對(duì)睡眠質(zhì)量進(jìn)行0~10的評(píng)分，以此了解他們?cè)谠星啊⒃兄屑爱a(chǎn)后6年的睡眠變化。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女性在第一個(gè)孩子出生后的一年中，睡眠質(zhì)量平均評(píng)分低了1.7分；第2~3個(gè)孩子出生后，又下降了2.7分。與孕前睡眠時(shí)長(zhǎng)相比，無論是頭胎還是二胎，女性在孩子出生后的一年內(nèi)，每晚睡眠時(shí)間都減少約40分鐘，且前三個(gè)月特別難熬。這種情況在男性身上的影響卻不大，他們?cè)诤⒆映錾笕齻€(gè)月內(nèi)，僅僅減少了13分鐘的睡眠時(shí)間。產(chǎn)后半年內(nèi)，母乳喂養(yǎng)會(huì)進(jìn)一步增加對(duì)女性睡眠的影響，男性則沒有影響。華威大學(xué)研究員薩卡里·萊蒙拉博士指出，孩子出生后，母親扮演主要照護(hù)者的角色，會(huì)遭受更多的睡眠中斷。此外，孩子出生第6年，父母的睡眠時(shí)間和滿意度都無法恢復(fù)到孕前水平，女性和男性仍分別被剝奪平均20和15分鐘的睡眠時(shí)間。
專家指出，孩子長(zhǎng)大后，晚上可能不再哭泣，但父母的身份會(huì)帶給他們壓力和擔(dān)憂，出現(xiàn)半夜驚醒、生病、做噩夢(mèng)等影響睡眠質(zhì)量的問題。▲ （樓琳娜）
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雖然說民以食為天但是對(duì)于人們來說睡覺也是十分重要的每天生活中的一環(huán)尤其是對(duì)于身體健康而言每天充足的睡眠是最基本的保證，但是很多人的睡眠質(zhì)量并不好經(jīng)常在夜間會(huì)受到這樣或者是那樣的干擾那么這時(shí)候就需要我們采取一些措施了。睡眠不良已經(jīng)成為現(xiàn)代人的通病，總是會(huì)感覺到自己睡眠不足，特別是到了白天的時(shí)候就老是會(huì)
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喝茶漸漸已經(jīng)成為了許多人的一種習(xí)慣無論是在平時(shí)生活中還是在休息的時(shí)間里喝茶都會(huì)讓人覺得很放松并且對(duì)于身體很有好處，作為茶類的一種紅茶是我們生活中接觸的比較多的茶類并且喝紅茶對(duì)于女性的身體也很有好處下面一一介紹給大家。日常生活中，喜歡喝茶的人是非常多的，有男性，有女性，還有很多的中老年人，茶葉的種類也
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臍帶是連接母體與胎兒的“橋梁”，是胎兒重要的營(yíng)養(yǎng)輸入通道。然而出生后，臍帶對(duì)新生兒來說卻是一個(gè)創(chuàng)口，如果護(hù)理不當(dāng)，容易發(fā)生新生兒臍炎。那么，新生兒臍炎有哪些表現(xiàn)？又該如何護(hù)理臍帶，預(yù)防新生兒臍炎的發(fā)生呢？安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科學(xué)住院醫(yī)師劉燕在接受人民網(wǎng)科普中國(guó)采訪時(shí)介紹，新生兒臍炎是由于剪
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有時(shí)候，比遇到石女更可怕的，是遇到精液過敏的女人。許多女性在愛愛后生殖器周圍有異狀，比如陰道長(zhǎng)了紅疹和瘙癢。她們經(jīng)常錯(cuò)認(rèn)為這是細(xì)菌感染了、或者陰道炎引起的，甚至懷疑感染了性傳播疾病。事實(shí)上，這可能是由精液過敏引起的。都知道男女性愛離不開射精的過程，那么精液過敏的女人怎么正常行房和懷孕？精液過敏是在性
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據(jù)新華社電 乳腺癌是全球女性最常見的惡性腫瘤。在30日舉行的2019年中國(guó)腫瘤健康管理大會(huì)上專家提示，女性應(yīng)在30歲前進(jìn)行乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，評(píng)估出的乳腺癌高危人群在40歲前提前定期進(jìn)行乳腺影像學(xué)篩查。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院內(nèi)科副主任馬飛說，乳腺癌是我國(guó)女性發(fā)病率最高的惡性腫瘤，我國(guó)患者的平均發(fā)病年齡為
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睡眠不足與過多都會(huì)損傷記憶力 Tau蛋白、β-淀粉樣蛋白（Aβ）是老年性癡呆的病因。在清醒期，人體大腦中包括Aβ蛋白在內(nèi)的代謝產(chǎn)物的胞外水平明顯增加。在睡眠期，代謝產(chǎn)物從細(xì)胞外間隙中移除，不在大腦中堆積。因此，良好睡眠可促進(jìn)癡呆蛋白等代謝產(chǎn)物的清除，對(duì)于認(rèn)知功能具有重要的保護(hù)作用。相關(guān)研究顯示，
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新華社北京3月30日電(記者林苗苗、屈婷)乳腺癌是全球女性最常見的惡性腫瘤。在30日舉行的2019年中國(guó)腫瘤健康管理大會(huì)上專家提示，女性應(yīng)在30歲前進(jìn)行乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，評(píng)估出的乳腺癌高危人群在40歲前提前定期進(jìn)行乳腺影像學(xué)篩查。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院內(nèi)科副主任馬飛說，乳腺癌是我國(guó)女性發(fā)病率最高的惡
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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】 據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》3月22日消息，美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，孕期媽媽飲食中糖分和脂肪過高，新生兒心臟出現(xiàn)問題的幾率將大大增高。來自華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員以老鼠作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)老鼠媽媽在懷孕前和孕期飲食不健康，將導(dǎo)致后代心臟功能薄弱。而且將影響至少三代，即使下一代老鼠飲食規(guī)律
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想要達(dá)到正確的踢足球的話，是要了解我們踢足球的一些規(guī)則，踢足球射門的時(shí)候是有不同的方式來進(jìn)行射門的，踢足球?qū)τ谖覀冨憻挳?dāng)中也是有很多的選擇，那青少年在踢足球想要達(dá)到睡眠的一種效果的話，是有哪一些技巧可以選擇了，今天小編就來跟大家分享一下，如何在踢足球的時(shí)候快速射門。具體的解答如下;1、側(cè)身凌空抽射先
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學(xué)生黨的年輕肌膚代謝快，但是也抵不過經(jīng)常性的熬夜。熬夜最傷害肌膚，第二天起來肌膚油膩暗沉，還容易長(zhǎng)痘，這種情況下需要護(hù)膚品來改善。適合少女的六款平價(jià)護(hù)膚品，看到就趕緊用起來吧。一、樂敦cc精華火了一陣子的樂敦cc是最平價(jià)的高VC精華，它對(duì)于新生痘印有很好去除效果。雖然質(zhì)地油膩，卻可以很快地吸收，也不
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蒜蓉米粉蒸蝦的做法，蒜蓉米粉蒸蝦怎么做請(qǐng)看蒜蓉米粉蒸蝦的做法步驟圖：1、備齊所有食材。 2、首先處理蝦，先用剪刀剪掉蝦虛，在蝦頭和蝦尾交接處，用手掰開蝦頭，并將蝦頭往外拽，這樣蝦線就被拉出...
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本報(bào)北京3月22日電 （記者申少鐵）國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制22日召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)不我待、從嚴(yán)從實(shí)從細(xì)抓好疫情防控工作有關(guān)情況，并答記者問。國(guó)家衛(wèi)健委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長(zhǎng)米鋒說，當(dāng)前，全國(guó)新增本土感染者仍在快速增加，疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜，“要堅(jiān)決采取果斷措施，疫情發(fā)現(xiàn)要更早，疫情處置要
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中新網(wǎng)7月5日電(李佩珊 于晶)7月5日，由仲和視覺康復(fù)發(fā)展中心與寧夏殘疾人福利基金會(huì)聯(lián)合實(shí)施的“仲和扶貧助殘光明行”寧夏(吳忠市)項(xiàng)目正式啟動(dòng)。據(jù)了解，該項(xiàng)目救助對(duì)象為具有寧夏吳忠戶籍、有白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)需求及手術(shù)適應(yīng)癥的城鄉(xiāng)低保人員、特困人員、精準(zhǔn)扶貧對(duì)象、殘疾人、優(yōu)撫軍人、在職困難職工及其他原